つらい便秘、宿便に|体の悩みを即解決~即効性の高い便秘解消方法を選ぶ~
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体の悩みを即解決~即効性の高い便秘解消方法を選ぶ~

つらい便秘、宿便に

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便秘や宿便に悩んでいる人のお助けアイテムと言えば、便秘薬です。ドラッグストアで簡単に手に入れることができて、速効性もあることから、便秘薬のお世話になっている人もいるでしょう。ひとくちに便秘薬と言ってもその種類は様々で、小さい子供でも飲めるもの、量が調節できるもの、副作用が少ないものなどが人気となっています。以前の便秘薬は、おなかが痛くなったり下痢になってしまうことも多かったのですが、最近はそんなことも少なくなりました。また便秘解消だけでなく、肌荒れや食欲不振に効果を発揮するものもあります。便秘薬と並んで人気があるのは、乳酸菌サプリメントです。便秘に限らず、お腹の不調を全面的に改善してくれると言うことで、摂取している人が多くなっています。

自分に合ったものを

便秘薬は、ただ出せれば良いと言うわけではありません。いかに苦しい思いをせずに快適に出せるか、そしてその後は自然に出せるようになることが大切です。効き目があり過ぎる場合、逆に効き目が感じられない場合は、自分に合っていないと言うことなので、違う便秘薬に変更することも考えましょう。また効果が強いものは、おなかが痛くなってしまうこともあるので、初めて便秘薬を使用する人はどちらかと言うとおだやかな作用のものを選ぶのがおすすめです。その他にも便秘薬以外に薬を服用している場合や、妊娠中、授乳中の場合は、念のため薬剤師さんに相談するほうが無難です。どの便秘薬を選んでも、必ず使用上の注意を守り、正しい服用を心がけるようにして下さい。